Muy simple: vaya a Preferencias del sistema --> (otro) Gruñido --> luego elige la pestaña de aplicaciones. Desde aquí puede elegir a qué aplicaciones desea dar notificaciones de gruñido. El truco consiste en dejar que todo te avise, pero de forma predeterminada, haz que las alertas sean invisibles. Para las una o dos aplicaciones que desee, personalícelas para que sean visibles.